当前位置:工业节能服务运营商-明宸科技发展有限公司养生冬季预防前列腺炎有五要求 食疗进补有两偏方
冬季预防前列腺炎有五要求 食疗进补有两偏方
2022-11-23

冬季(冬季减肥吃什么好)是最不爱运动(哪种运动提高性能力)的季节,所以说也是很多疾病高发的季节,特别是”前列腺炎”,”低温”更能容易引发前列腺炎,让感神经的兴奋性明显增强,并且更容易让男性的腺腺体收缩,造成了前列腺液的淤积,而有些患者在冬季更有憋尿的习惯,所以前列腺炎的症状,那么在冬季要如何预防前列腺炎呢?

中医(中医体质)专家介绍,预防前列腺炎要从正确喝水、不要憋尿、注意保暖、增强机体免疫力(免疫力)、饮食有节五个方面预防。

1、正确喝水

水是生命之源,所以预防前列腺炎更是要多喝水,减少饮水量对于前列腺炎患者来说非常不可取,水可以稀释”尿液”,饮水量的减少会使尿液浓缩,排尿次数减少,尿液中细菌增多,增加对前列腺、肾脏、膀胱的危害。前列腺炎患者应保持每天喝开水2升以上,以达到冲洗尿道,促进前列腺分泌物排除,预防”感染”的效果。如担心夜间频繁起夜影响睡眠,可在白天适当增加饮水量,临睡前减少饮水量。

2、不要憋尿

天冷了,不爱动,这是很多人的习惯。这就造成了患者经常会憋尿,但是经常憋尿会让膀胱过度充盈、压迫前列腺,甚至容易造成尿液反流,加重前列腺炎症状,给肾脏和输尿管等高等脏器带来危害,前列腺炎患者尤其应避免憋尿。

3、注意保暖

冬天温度过低,低温更能容易引发前列腺炎,所以建议保持前列腺的温暖,使前列腺的引流保持通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩,可以使组织的含氧量增加,”充血””水肿”状态得到恢复。